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L'un des sports les plus populaires et les plus spectaculaires des Jeux Méditerranées . En beach handball, chaque équipe se joue avec quatre joueurs. Les compétitions sont jugées en deux ou trois sets de 10 '. Dans le set 1-1, il y a aussi un troisième set, appelé Shoot Out, dans lequel chaque équipe a cinq surprises. Le joueur qui va tirer court vers le but adverse et prend le ballon de son coéquipier. Puis avoir le droit de faire trois pas doit choisir la façon dont il va tirer, donc s'il marque un but pour marquer un ou deux points.
Le but compte pour deux points s’il est réalisé avec une rotation complète de 360 ° ou avec un tir dans l’air ou un tir au penalty. Dans l’attaque, chaque équipe lutte avec quatre joueurs, dont l’un s’appelle un spécialiste (luttant avec une couleur de maillot différente), dont les buts comptent toujours pour deux points, quelle que soit la manière dont ils seront atteints. Quand l’équipe se défend avec trois joueurs et le gardien de but dont les buts sont toujours marqués pour deux points et que cette hyperactivité agressive et la manière de les atteindre sont ce qui rend le sport spectaculaire.

C’est un autre sport remarquable des Jeux Méditerranées, qui se joue sur des terrains de sable, plus petits que les terrains de football classiques. Chaque équipe se joue avec cinq joueurs, y compris le gardien de but qui ne porte pas de chaussures et avec le droit d'apporter un nombre illimité de changements. Chaque partie dure au total 36 minutes de temps propre, soit trois périodes de 12 minutes chacune. En cas d'égalité de points, il y a une prolongation de trois minutes et en cas d'égalité de points, il existe des pénalités auxquelles s'applique la "mort subite".

Dans le programme des Jeux Méditerranées, il y a des jeux composés de groupes de 2 hommes, hommes, femmes et mixtes, qui respectent les règles du tennis. Chaque match dure au maximum trois sets (en cas d'égalité de points), avec six matches par set et un tie-break système. Le terrain est 16 mètres long et de 8 mètres large, tandis que le filet qui sépare les deux zones ne touche pas le sol (sable) et atteint une hauteur de 1,7 ou 1,8 mètres..

Le seul sport olympique du programme des Jeux Méditerranées et l’un des plus spectaculaires. Chaque équipe a deux joueurs et il est vrai que dans le Volley Ball, chaque équipe a droit à trois passes à chaque fois et chaque joueur ne peut y toucher deux fois sauf s’il est bloqué. Le terrain est 16 mètres long et 8 mètres large.

Le terrain est compose de deux cercles de sept (7) mètres de diamètre, conçus par un ruban rouge de 10 cm qui ne doit pas contenir de pièces métalliques. Il doit être rempli d'une couche de 30 cm de sable fin. Les compétiteurs, hommes et femmes, participent à quatre catégories de kilos et ils sont en compétition - ils se battent dans un combat de trois minutes. Le premier athlète à marquer 3 points est déclaré vainqueur du match.

La zone de course est une route maritime triangulaire de 10 km de la mer, délimitée par des bouées et la même pour les hommes et les femmes. Les athlètes commencent la course à partir de la plage, transportant les canoë-kayaks (SS-1), puis ramant 10 km.

La natation technique est un sport qui consiste en quatre techniques différentes: la course de surface avec des palmes, la course de natation sous-marine avec un souffle, le 100ème sous-marin avec une bouteille d’air et le 400ème. Les athlètes utilisent notamment des palmes, des respirateurs et des bouteilles d’air.

Aux Jeux Méditerranées, les athlètes nagent sur une route maritime triangulaire de 1 km délimitée par des bouées et font des ronds de 5 km maximum.

Il se compose de deux sections, l'une dans laquelle les athlètes courent dans le sable et la mer entre 10 et 50 mètres et l'autre dans laquelle ils rament 250 mètres. Pendant le distance à ramer, il y a deux routes composés de 3 bouées de planeur. Les rameurs devront passer entre eux en slalom pour revenir à la troisième et dernière bouée et revenir en slalom au retour. Ensuite, ils quittent le bateau à rames sur le rivage et courent avec un sprint jusqu'à l'ouverture d'arrivée.

Dans le programme des Jeux Méditerranées, il y a trois courses, le slalom, avec une chaussure où l'athlète est attachée avec une "ceinture de remorquage" sur un bateau à moteur. De manière correspondante, les tricks, dites figures où l'athlète est avec une chaussure qui tire également un bateau à moteur et le wakeboard boat, où l'athlète porte une planche et est tiré du bateau.